⚠️ پنج خصلت نابود کننده انسان ‼️

⚠️ پنج خصلت نابود کننده انسان ‼️

💎 فکر به آینده

🌱🌱🌱

امیرالمومنین (ع)؛

روز گذشته تو رفته است و آینده اش محل تردید است و زمان حال مغتنم است.

 

💚شبکه تربیتی و مشاوره مثبت 💚

💎 دلایل اهمیت رشد فردی 💎

 

♻️ ۶ عادت برای بهبود انضباط شخصی

📌نداشتن برنامه، بزرگترین آفت زندگی تحصیلی📌

📌نداشتن برنامه، بزرگترین آفت زندگی تحصیلی📌

 

❎ بی برنامگی می تواند بسیاری از فرصت های زندگی را از شما بگیرد و مسیر موفقیت را برای تان ناهموار سازد❎

🔰تاثیر بی برنامه بودن بر روی زندگی تحصیلی به حدی مهلک است که از آن به عنوان مهلک ترین آفت برای تحصیل یاد می شود🔰

📚 اما تندخوانی چگونه به مبارزه با بی برنامگی کمک می کند؟ دانش تندخوانی با شکل دادن عادت مطالعه در وجودتان، شما را وادار به این می کند که هر روز زمانی را به مطالعه کردن اختصاص دهید📚

📖همین امر باعث خواهد شد که شما به صورت ناخودآگاه به مطالعه کردن علاقه پیدا کنید و بالطبع برای انجام آن برنامه ریزی کنید📖

‼️ غلبه بر استرس و اضطراب

غلبه بر استرس و اضطراب

💠 قانون 15دقیقه چیست؟

 

🌕 این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

👤

ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند

 اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد

 اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد

 اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است

 اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه بهتری خواهید گرفت

 اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌ های عظیم یادگیری دست خواهید یافت

🌺 زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. 🌺

🌾 همدلی در روان شناسی 🌾

🌾 همدلی در روان شناسی 🌾

چند نکته درباره همدلی:

🔹🌾 به جای گفتن تو خیلی حساسی بگو می‌تونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی.

🔹🌾 به جای گفتن این خیلی بده که نمی‌تونی با اتفاقات گذشته کنار بیای بگو به نظر می‌رسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن.

🔹🌾 به جای گفتن تو آدم منفی‌بافی هستی بگو به نظر می‌رسه به طور جدی نگران چیزی هستی.

🔹🌾 به جای گفتن چیزایی که می‌گی رو درک نمی‌کنم بگو من به دیدگاهت احترام می‌ذارم.

 

 😍😍😍 عکس نوشت انگیزشی 😍😍😍

  🌿🌿🌿🌿🌿🌿شبتون رویایی دوستان 🌱🌱🌱🌱🌱🌱